2016年10月11日下午16:30，由学保处主办的班助理系列培训讲座之《压力管理微探》在晖华楼报告厅顺利举行。此次讲座邀请我校心理咨询中心黄璐老师为同学们现场授课。来自各二级学院的154名同学参加了此次培训。
黄璐老师首先对学校心理咨询中心进行了简要介绍，并就班助理开学以来的工作感受提出了三个问题，引发了学生的思考，激发了学生对压力管理的浓厚兴趣。随后黄璐老师结合班助理工作实际案例，生动形象的向同学们阐释了为什么需要压力管理、压力管理知识概述、如何进行压力管理，启发学生认识自我、提升自我。
黄璐老师的授课内容深入浅出，语言风趣，为班助理的工作提供了切实可能的经验；同时，为班助理们做了一场精彩的心理辅导。整场讲座气氛热烈，高潮迭起，充满知识性和趣味性。